1 avril 2016

Mahlzeiten näher aneinanderzurücken soll gut für die Figur sein

Amerikanischen Forschern zufolge reicht es, seine Mahlzeiten vom Frühstück bis zum Abendessen innerhalb von zwölf Stunden einzunehmen und nachts nichts zu knabbern, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden oder den Cholesterinspiegel zu verbessern.
1 avril 2016

Zu Beginn der Mahlzeit Zucker zu essen ist gut für die Figur

Britischen Forschern zufolge ist ein Protein verantwortlich für den Glukosekonsum. Aber es soll möglich sein, die Lust auf Zucker zu unterdrücken, indem man Mahlzeiten mit einem zuckerhaltigen Nahrungsmittel beginnt.